Gesprek 6 van 6
Terugkijken en het plan aanpassen
Doel: Samen leren, ook wanneer zelfbeschadiging opnieuw is gebeurd.
Zo begin je
“We hoeven niet te beoordelen of je het goed of fout hebt gedaan. We kijken wat hielp en waar je meer steun nodig had.”
Vraag
- Wanneer lukte het om een signaal op te merken?
- Wat hielp een beetje?
- Wanneer was het plan moeilijk te gebruiken?
- Wat kunnen we veranderen?
Als je kind zich opnieuw heeft beschadigd, zorg je eerst voor lichamelijke veiligheid. Bespreek het patroon later, wanneer er voldoende rust is.
Spreek samen af
Pas één onderdeel van het veiligheidsplan aan. Houd het kort en toegankelijk:
- Mijn vroege signalen zijn …
- Mijn eerste veilige actie is …
- Ik zoek contact met …
- Als dat onvoldoende helpt, bellen we …
- Zo maken we de omgeving veiliger …
Maak dit plan samen met de behandelaar.
Zo is elk gesprek opgebouwd
Neem ongeveer 10 tot 15 minuten, zonder telefoons of andere afleiding. Bij grote spanning laat je de oefeningen los en richt je je op veiligheid en nabijheid.
- Contact: Hoe is het nu met je? Is dit een goed moment om even te praten?
- Luisteren: stel één vraag tegelijk, laat stiltes vallen en vat samen.
- Samen kiezen: bespreek één kleine stap.
- Afronden: Wat was prettig aan dit gesprek? Wat spreken we af?